7 signalen om je te helpen herinneren dat je echt vooruitgang boekt in het leven: 1. Je omarmt groei. Vooruitgang komt wanneer je buiten je comfortzone stapt en persoonlijke groei omarmt. Als je jezelf actief uitdaagt, leert van je ervaringen en evolueert als persoon...
In een wereld vol afleidingen en verleidingen is het gemakkelijk om onze gezondheid op de achtergrond te plaatsen. We haasten ons van taak naar taak, voelen ons vermoeid, moeten alle ballen hoog houden, leven op de automatische piloot, hebben het gevoel constant...
Heb je ooit meer dan 7 uur geslapen en je toch UITGEPUT gevoeld? Ik ook! Rust omvat alles wat ons zenuwstelsel een gevoel van veiligheid geeft, waardoor onze stressreacties worden uitgeschakeld en onze geest en lichaam kunnen herstellen en opladen. Terwijl slapen...
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.Ok
