Coaching
Holistische welzijnsprogramma’s
voor individuen en groepen
De kracht van coaching
Vanuit een holistische benadering
UTSM biedt vanuit een holistische benadering een geïntegreerd programma, waarbij we de wijsheid van yoga combineren met de kracht van coaching. Stevig gefundeerd op een kennisbed van medische en psychosociale kennis, kijken we naar de fysieke, mentale en emotionele aspecten die jouw leven beïnvloeden. Een divers spectrum van kennis en kunde die een waardevolle meerwaarde biedt aan mensen die op zoek zijn naar een geïntegreerde en persoonlijke aanpak voor hun algehele welzijn.
Wat kun je verwachten
van de leefstijlcoaching?
UTSM biedt verschillende programma’s, zowel 1:1 als groepscoaching.
Voeding, fysiek en mentaal
Verbinding tussen voedingskeuzes en energieniveaus.
Bewust Bewegen
Balans tussen actie/inspanning en rust/herstel.
Stressmanagement
Strategieën om stress te herkennen en hoe te acteren, vergroten van je draagkracht en het verminderen van irritatie en weerstand.
Verbinding & zingeving
Inzicht, overzicht, uitzicht. Hoofd en hart in lijn met bewust gekozen doelen en dromen.
Psyche en fysiek
Psyche, zenuwstelsel, hormoonstelsel en immuunsysteem (obv holistische en strategische leefstijlcoaching, NLP, ACT – acceptance and commitment therapy – persoonlijk leiderschap, verandermanagement).
The journey of life is about discovering the true you and courageously creating a life that is in alignment with your authentic self.
Integratie
Van leefstijlcoaching, yoga
en benaderingen vanuit de orthomoleculaire therapie
UTSM biedt holistische welzijnsprogramma’s voor individuen en groepen.
Good is coming your way
Coaching 1 : 1
Persoonlijke aandacht
Of het nu gaat om een 2 uur durende powersessie of een 6, 8 of 12-weken traject…Samen gaan we kijken naar jouw hulpvraag en welke vorm van coaching hier goed bij aansluit. Een traject gelijk vastleggen of via een strippenkaart (zonder houdbaarheidsdatum) coachuren toevoegen. Het kan!
Groepscoaching
Meeliften op groepsdynamiek
Ervaar de upliftende kracht en ondersteunende sfeer van groepsdynamiek – samen leren, motiveren en inspireren. Op dit moment wordt er hard en zorgvuldig achter de schermen gewerkt aan 2 groepsprogramma’s. Wil je op de hoogte blijven en in aanmerking komen voor de pitchlancering? We horen je graag!
Linda van Druenen
Praktisch en direct toepasbaar behoren tot mijn mantra’s.
Wil je op de hoogte blijven van alle events?
Die in 2024 gelanceerd gaan worden?
Op dit moment zijn we hard bezig met de ontwikkeling van diverse programma’s, welke in de loop van 2024 gelanceerd gaan worden. Ben je geïnteresseerd en wil je graag op de hoogte gehouden worden van toekomstige lessen, programma’s, retreats en andere welzijnsgerelateerde produkten en onderwerpen?