Herinner je je de eerste keer dat je hoorde over de Yama’s en Niyama’s in de Yoga Sutras van Patanjali? De sutra’s zijn de basis voor alle soorten yoga; Sutra betekent “draad”, en Patanjali’s tekst bevat er in totaal 195. Voor mij opende zich een hele nieuwe wereld tijdens mijn eerste yogalerarenopleiding. Het yogapad dat in de sutra’s wordt beschreven, bevat 8 stappen of ‘ledematen’, genaamd Ashtanga Yoga (overigens niet te verwarren met de dynamische sequence van de vorm Ashtanga Yoga). De Yama’s en Niyama’s zijn onderdeel van Patanjali’s achtvoudige pad. En voor mij als een kostbare schat. Het idee dat als iedereen slechts een vleugje van deze principes zou omarmen, de wereld er zoveel mooier uit zou zien.
Met de jaren raakte mijn yogabeoefening beïnvloed door maatschappelijke druk en de zoektocht naar wetenschappelijke verklaringen. Ik dook in talloze wetenschappelijke studies over het menselijk lichaam, vol verwondering over zijn magische mechanismen. Nu, terwijl ik nog steeds mijn yogapractice volg en me verdiep in persoonlijk leiderschap en gezondheid, valt me één ding op: zo’n 90% van wat ik leer, kan ik terugvoeren naar de eeuwenoude wijsheden.
De cirkel is rond en dat is prachtig! Het inspireert me om deze kennis te delen op sociale media, vanuit mijn hoofd, ondersteund door hartewijsheid, en doordrenkt met liefde. Samen op ontdekkingsreis, terug naar de kern van tijdloze wijsheid.
Next up, Ahimsa, de 1e Yama en wat voor krachtige combinatie deze vormt met Persoonlijk Leiderschap.
#YogaWisdom #AncientWisdom #ModernKnowledge #ahimsa #satya #asteya #brahmacharya #aparigraha